Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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55,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 37,67g | Prot: 99,73g | Carbs : 99,09g.
Pequeno Almoço: SPAR Low Fat Milk, Future Life High Protein. Almoço: Crystal Valley Gouda Cheese, Nola Lite Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Rye Bread . Jantar: Enterprise Reduced Fat Back Bacon, Egg (Whole) , Honey, Crystal Valley Gouda Cheese, Albany Low GI White Bread. Snacks/Outros: PSN Just Whey Protein, SPAR Low Fat Milk, Nestle Bar One (55g). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de M5638
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