Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 46 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 66,32g | Prot: 94,54g | Carbs : 72,60g.
Pequeno Almoço: Schweppes Английский Тоник, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Trec Nutrition Isolate 100, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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