Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 48,22g | Prot: 70,22g | Carbs : 76,20g.
Pequeno Almoço: Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Apples , Sugar, Espresso Coffee, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). Almoço: Marks & Spencer Roasted Garlic Mayo, Cucumber, Waitrose Side Salad, Marks & Spencer Crispy Breaded Chicken Tenders. Jantar: Mars Celebrations , Chicken Satay. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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