Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 45,28g | Prot: 63,68g | Carbs : 125,99g.
Pequeno Almoço: Малина, Кофе, Alpro Barista Coconut, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Икра Красная. Almoço: Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Кабачок. Jantar: ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами. Snacks/Outros: FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Кофе, Alpro Barista Coconut. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|