Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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88,4 kg
Perdidos até agora: 41,8 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Líp: 80,42g | Prot: 183,43g | Carbs : 180,44g.
Almoço: Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Льняное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Омлетом, Ветчиной и Сыром Индейка. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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