Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2014
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83,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 50,98g | Prot: 56,93g | Carbs : 108,90g.
Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Clover Cream, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Jantar: Lasagna with Meat and Sauce Entree (Frozen). Snacks/Outros: KFC Mash & Gravy (Regular). mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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