Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Líp: 20,06g | Prot: 36,12g | Carbs : 90,42g.
Pequeno Almoço: Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Almoço: Coffee, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large). Snacks/Outros: Maker's Mark Bourbon Whiskey. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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