Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2014
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
3617 kcal
|
Líp: 97,41g | Prot: 274,81g | Carbs : 419,08g.
Pequeno Almoço: President Творог 0,2%, Банан. Almoço: Макфа Спагетти, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Pure Protein Casein, Простоквашино Молоко 1,5%, Snickers Шоколадный Батончик, Фисташки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Pure Protein Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Булочка с Маком. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matvej
|