Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2593 kcal
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Líp: 69,42g | Prot: 193,67g | Carbs : 294,44g.
Pequeno Almoço: Ayam Rica-Rica, Cedea Fish Dumpling Chicken, Nasi Putih. Almoço: Seledri, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Three Sheeps Brand Traditional Eastern Style Fine Honey, Garam, Pisang, Evolene Crevolene. Jantar: Dimsum. Snacks/Outros: Kue Pukis, Nangka, Puro WPI Choco Malt, Grapes, Strawberries. mais...
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2960 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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