Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 44,00g | Prot: 100,14g | Carbs : 98,55g.
Pequeno Almoço: Rimbalife Whey Protein. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Nasi Putih, Sawi. Jantar: Dada Ayam. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kerupuk Udang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Apel. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiaathiaa
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