Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 38,13g | Prot: 49,60g | Carbs : 142,53g.
Pequeno Almoço: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Ogórek (Obrany), Biedronka Kiełki Brokułu, Szynka Drobiowa, Sałata, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Jantar: Woda, Surówka z Białej Kapusty, Hortex Warzywa na Patelnię. Snacks/Outros: Zielona Herbata, Banany, Zott Jogurt Naturalny, Jabłko, Gruszki. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de corin1960
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