Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Líp: 79,63g | Prot: 102,10g | Carbs : 198,95g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Yoki Farelo de Aveia, Mel, Hortifruti Abacaxi, Morangos, Melão Amarelo, Growth Supplements Creatina Creapure, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Alface Americana, Tomates Vermelhos, Junior Maionese Grill, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Outros: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Biscoito de Queijo, Seara Pão de Queijo Tradicional, Torta de Limão com Merengues. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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