Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 38,06g | Prot: 90,91g | Carbs : 121,51g.
Pequeno Almoço: Jussara Leite Desnatado , Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Legumes Refogados, Paleta Bovina Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Seara Presunto, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral, Kiwi, Mundial Morango Cru (TACO), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. Snacks/Outros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabinho
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