Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 69,28g | Prot: 69,91g | Carbs : 156,72g.
Pequeno Almoço: Yogurt al Naturale, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato. Almoço: Rana Tortelloni Ricotta e Spinaci, Burro, Fiorentini Si&no Pizzico di Sale e Cioccolato , Formaggio Feta. Jantar: Pane Comune, Mutti Passata di Pomodoro, Fileni Polpette di Pollo con Formaggio. Snacks/Outros: Muller Mix Bianco Più Stelle al Cioccolato, Esselunga Mandorle Sgusciate. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de any pi
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