Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 79,11g | Prot: 101,77g | Carbs : 162,20g.
Pequeno Almoço: 義美 台灣鮮乳饅頭, 酪梨, 水煮蛋, 高麗菜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 小黃瓜. Almoço: 媽媽煮藝 黑胡椒毛豆, 杏鲍菇, 白切雞, 黑咖啡, 全聯 洋蔥, 雞油, 全聯 青椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 花椰菜, 水煮蛋. Snacks/Outros: Poppies 比利時焦糖脆餅. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|