Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2818 kcal
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Líp: 77,90g | Prot: 178,62g | Carbs : 339,12g.
Pequeno Almoço: Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Snacks/Outros: Palazzo Butterkeks mit Vollmilchschokolade, Corny Free Schoko, Kelly's Mexicanos Würzig Pikant, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Pringles Hot & Spicy. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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