Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 76,02g | Prot: 66,86g | Carbs : 152,09g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almoço: Арбуз, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Jantar: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло , Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Тортьяна Шоколадная Колбаска, Конти Десерт "Бонжур" Лайм. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|