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Die 7 ist nicht mehr soweit weg ! 😃
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80,6 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 58,53g | Prot: 72,72g | Carbs : 102,75g.
Pequeno Almoço: TiP Kondensmilch 4%, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Lachsschinken, Mayonnaise. Almoço: Shakshuka, in Honig Geröstete Cashewnüsse. Jantar: Nektarinen, Weizenbrötchen, Deluxe Straussensteak. Snacks/Outros: Cashewnüsse. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liz355
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