Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 136,12g | Prot: 55,02g | Carbs : 66,90g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Borges Мука Миндальная, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Fish House Печень Трески Натуральная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Now Foods Псиллиум, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Авокадо Авокадо. Jantar: Капуста Тушеная, Лента Говядина Шея, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|