Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 41,59g | Prot: 79,18g | Carbs : 110,72g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Almoço: Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Jantar: Шоколадница Поке с Лососем, ВкусВилл Онигири с Лососем. Snacks/Outros: Грудка Индейки, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|