Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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87,4 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2373 kcal
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Líp: 154,44g | Prot: 130,79g | Carbs : 104,59g.
Almoço: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Самокат Скрембл с Ветчиной и Сыром, SAN Изолят Протеина, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Увелка Гречка в Пакетиках. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shilov30
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