Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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146,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Líp: 49,57g | Prot: 53,74g | Carbs : 71,01g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Danone Strawberry Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Future Life Bran Flakes. Almoço: KFC Boxmaster Wrap. Jantar: Cheddar Cheese , Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yodan4
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