Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2014
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Líp: 100,32g | Prot: 138,08g | Carbs : 230,70g.
Pequeno Almoço: British Columbia spartan apple, Butter, Multigrain Bread, Egg, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almoço: Chicken Soup, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, Unsweetened Frozen Raspberries, 1% Fat Milk. Jantar: Thick Crust Pizza with Meat. Snacks/Outros: Pepperoni, Baked or Broiled Salmon, Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de northernmusician
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