Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 53,32g | Prot: 74,26g | Carbs : 153,48g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Кефир 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Голубика, Избенка Йогурт 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, 5 Морей Икра Трески, Wellness Хлебцы Ржаные. Jantar: Оливковое Масло, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золото Сеймы Яйцо. Snacks/Outros: Перекресток Персик. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaevaE
|