Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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656 kcal
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Líp: 46,11g | Prot: 24,39g | Carbs : 39,44g.
Pequeno Almoço: Great Value Hard Boiled Eggs, Wal-Mart Mild Guacamole Mini Cups. Almoço: Bob Evans Tomato Slices, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Great Value Chive & Onion Cream Cheese Spread, Cucumber (Peeled) , Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Pace Picante Medium Salsa, Swanson Unsalted Chicken Broth. Snacks/Outros: Keto Pumpkin Bread. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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