Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 109,03g | Prot: 90,04g | Carbs : 39,68g.
Pequeno Almoço: one minute muffin, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee and Chicory, Zeal Naturals Keto Electrolytes. Almoço: Coffee and Chicory, President Wee Brie, Kraft Lite Mayo, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Coffee and Chicory. Jantar: Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, Butter, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Morton Salt, Black Pepper, Kale, Olive Oil. Snacks/Outros: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nespresso Espresso. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de right-now-or-never
|