Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 40,15g | Prot: 49,73g | Carbs : 114,41g.
Pequeno Almoço: Crystal Farms Low-Moisture Reduced Fat Mozzarella, English Muffin (Bakers Choice), Coffee Cake (MY), Tim Hortons Black Coffee (Large). Almoço: McDonald's Honey Mustard Sauce, Tyson Foods Breaded Chicken Breast Tenderloins, Huy Fong srirachi hot chili almonds, Anything But Plain Nonfat Greek Yogurt, Water, Sweet Potato. Jantar: Celery, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Green Cabbage, De Nigris Balsamic Vinegar, Basil (Dried), Thyme (Dried), Oleavia Extra Virgin Olive Oil, La Perla Corn Tortillas, Slow Cooker Chili (My). Snacks/Outros: Wissotzky Tea Wissotzky LEMON MINT HERBAL TEA, Wissotzky LEMON MINT HERBAL TEA , Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Almonds, Gala Apples. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations your doing very well with your weight loss journey
26 ago 22 por membro: buenitabishop
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Thanks so much @buenitabishop and @loosebuttons for your support.
26 ago 22 por membro: losingtowin1
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Thanks everyone for the support! :)
27 ago 22 por membro: losingtowin1
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Oh my gosh. It' so close to goal. Hurrah for you!
27 ago 22 por membro: sugarplum_
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You no I got you losingtowin1 what are friends for? We support each other have a wonderful weekend.
27 ago 22 por membro: buenitabishop
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@Sugarplum_ Thank you so much! Trying to find my comfort zone now ;)
27 ago 22 por membro: losingtowin1
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@Buenitabishop thank you my friend :) Hope you have a beautiful weekend too!
27 ago 22 por membro: losingtowin1
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28 ago 22 por membro: buenitabishop
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