Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
|
106 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 47,31g | Prot: 81,28g | Carbs : 235,68g.
Pequeno Almoço: Mingau de Aveia. Almoço: Kuat Guaraná, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango a Milanesa. Jantar: Sagu com Vinho, Boa Mão Crepioca de Queijo. Snacks/Outros: Sagu com Vinho, Mentos Bala. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aracelismao
|