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19.5% Fat
59.4% Water
43.3% Muscle
4.5% Bone
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82,3 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Líp: 87,65g | Prot: 218,94g | Carbs : 115,83g.
Pequeno Almoço: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Fairlife High Protein Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Baby Spinach. Almoço: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Egg, Mayonnaise , Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Jantar: Chipotle Mexican Grill Double Steak Keto Bowl. Xt Lettuce, Xt Veggies, Xt Cheese. , Fairlife High Protein Chocolate. Snacks/Outros: Almonds. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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