Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 68,90g | Prot: 155,10g | Carbs : 100,75g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Рязаночка Мука, Паштет из Куриной Печени, Зеленый Лук, Золото Сеймы Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Мегамарт Авокадо, Эндакси Мука Рисовая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры. Almoço: Помидоры, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Перекресток Персик. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|