Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2014
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98,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 39,54g | Prot: 68,03g | Carbs : 112,50g.
Pequeno Almoço: Dannon Greek Yogurt - Strawberry. Almoço: Colavita Aged Balsamic Vinegar, Enza Jazz Apple, Walnuts, Skinless Chicken Breast, Kroger Romaine Hearts. Jantar: Shoppers Value Ribeye Steak, Cooked Peas and Corn, Andy Boy Romaine Lettuce, Colavita Balsamic Vinegar. Snacks/Outros: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Plum. mais...
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2579 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marisa D
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