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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 29,64g | Prot: 39,13g | Carbs : 160,38g.
Pequeno Almoço: Armut, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). Almoço: Şeftali, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Jantar: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Beyaz Ekmek, Et. Snacks/Outros: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de hedefedogru..
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