Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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47,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Líp: 18,59g | Prot: 78,96g | Carbs : 53,94g.
Pequeno Almoço: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café Brasileiro Café, Canela. Almoço: Patinho Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Limão, Peixe no Forno ou Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Kopenhagen Bala de Leite, La Serenisima Leite em Pó Integral, Canela. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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