Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 44,47g | Prot: 106,51g | Carbs : 93,83g.
Almoço: 구운계란, 프로틴어스 난백 프로틴 초코바. Jantar: 복숭아, 그래놀라, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 청포도, 냉동 블루베리, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨. Snacks/Outros: 오희숙전통부각 명인 콩마요 찹쌀김부각, 오희숙전통부각 명인 황태껍질튀각, tft 더단백 커피, 애호박, 찐감자, 두부. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdm0428
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