Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Líp: 106,09g | Prot: 129,60g | Carbs : 112,82g.
Pequeno Almoço: 小黃瓜, 義美 炸芋頭, Arla 動物性鮮奶油, 安佳 無鹽奶油, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 高麗菜, Subway 紅酒醋, 義美 台灣鮮乳饅頭. Almoço: 黑咖啡, 苦瓜炒蛋, 涼拌黑木耳, 阿萬之家 蔗燻鴨賞, 地瓜葉, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 白切雞. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|