Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 28,03g | Prot: 45,82g | Carbs : 167,64g.
Pequeno Almoço: Овсяша Миндальное Молоко, Клубника, Ежевика, Малина, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Каравай-СВ Хлеб Купеческий. Almoço: Овсяша Миндальное Молоко, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан. Jantar: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Огурец (с Кожурой), Perlini Сыр Копченый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Баклажан, Помидоры. Snacks/Outros: Морковь, Голубика. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sovovey
|