Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 49,78g | Prot: 118,88g | Carbs : 97,73g.
Pequeno Almoço: Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Щебекинская Спагетти Тонкие, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки . Jantar: ВкусВилл Щи по-Домашнему, Яйцо, Брокколи на Пару. Snacks/Outros: Шелковица, FITKIT Wellnut Crispy, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|