|
☻🙏
|
60 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Líp: 137,58g | Prot: 98,27g | Carbs : 113,95g.
Pequeno Almoço: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Dr. Oetker Корица Молотая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Stay Natural Пищевые Неактивные Дрожжи, Яйца 2 Жареных Яйца на Масле Гхи 2 Гр, Schwarz Масло МСТ, Лента Сливки 33%, Кофе, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Ламбер Сыр Тильзитер. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Лук, Белебеевский Благородный Дуэт, Простоквашино Сметана 25%, Приготовленные Баклажаны, Лента Фарш Домашний, Polezzno Семена Белого Льна. Jantar: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Смородина Красная, Лента Сливки 33%, Кофе, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Snacks/Outros: Кофе. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de touristka1990
|