Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Líp: 68,34g | Prot: 103,53g | Carbs : 252,35g.
Pequeno Almoço: Cacao Barry Какао Extra Brute, Селяночка Яичный Белок, Му-У Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Almoço: Голубцы, Мистраль Булгур, Помидоры, Global Village Фасоль Стручковая, Морковь, Магнит Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Jantar: Молочная Станция Творог 0%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Селяночка Рисовая Мука, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью. Snacks/Outros: Додо Пицца Пицца Пепперони, Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Арбуз, Мясной Дом Бородина Пастрами из Говяжьей Грудинки. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LjanaS
|