Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Líp: 81,09g | Prot: 169,07g | Carbs : 192,48g.
Pequeno Almoço: Андерсон Брауни с Солёной Карамелью, Инжир, Нектарины, Голубика, Сливы, Абрикос, Персики, Мандарины, Красная Цена Творог Обезжиренный, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Вкусвилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Jantar: Круглое Лето Горошек Зелёный, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|