|
Хочу написати пост про зрив і затримання води в тілі
Я дуже переживала, коли була поїздка закордон, тому солодке було і було багато
Поїхала з вагою 59.5-60
А повернулась з 64
Хочу сказати, що це все вода, неможливо так швидко набрати
Тому що за 3 дні я буквально зігнала 2 кг, з 64 до 62
Продовжую далі, бо хочу знову побачити 59 ❤️🩹
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
604 kcal
|
Líp: 9,80g | Prot: 78,60g | Carbs : 53,46g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Dr. Oetker Какао Темное, Молокія Кефир 1%, Яйцо, Банан, Сывороточный Протеин. Snacks/Outros: Нектарины, Молокія Кефир 1%, Яичный Белок, Сывороточный Протеин. mais...
|
peso estável
|