Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2623 kcal
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Líp: 59,01g | Prot: 150,36g | Carbs : 361,32g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Aldi Haferflocken, PB2 Schoko, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Bananen, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: REWE Beste Wahl Hähnchenpfanne mit Farfalle. Jantar: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Snacks/Outros: Edeka Chips Cracker Sour Cream & Onion. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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