|
Заметила, что многие фиксируют показатель веса в субботу. Интересно, с чем это связано?
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 73,68g | Prot: 112,15g | Carbs : 89,07g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Milbona Творог 0,8%, Русское Море Икра Минтая, Елизавета Хлебцы Льняные, Кофе. Almoço: МакКофе Клубничный Чизкейк, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Кофе. Jantar: Chin-Su Соус Чили Острый, Птицефабрика Северная Филе Куриное. Snacks/Outros: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Считается, что лучше взвешиваться раз в неделю, чтобы не переживать по поводу ежедневных скачков веса, а наблюдать его в общей динамике. А в субботу у многих первый выходной и можно не спеша уделить время не только взвешиванию, но и замерам.
В выходные многие устраивают себе день расслабления без подсчетов, так зачем измерять вес с однозначной задержкой воды, когда лучше измерить перед этим и не переживать, что съел чуть больше.
А кто-то просто придерживается режима во всём и тут неделя подходит к концу, значит и итоги можно подвести)
27 ago 22 por membro: DianaKonstan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biletskaia
|