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43.3 Body Fat
5258 Steps
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146,0 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 43,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Líp: 96,04g | Prot: 110,65g | Carbs : 137,37g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Almoço: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Buttermilk, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce), Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Broiled or Baked Pork Chop, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Spring Water, Tap Water. Snacks/Outros: Clover Valley Chocolate Chip Chewy Granola Bar. mais...
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6284 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora, Pescar - 4 horas, Ir às Compras - 2 horas, Dormir - 4 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Conduzir - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de TAIC69
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