Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Líp: 55,98g | Prot: 184,35g | Carbs : 213,73g.
Pequeno Almoço: Las Mellizas Mantequilla de Maní, Minuto Verde Arándanos, Quaker Avena Instantánea, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Mutant Mutant Pro, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. Almoço: Receta del Abuelo Canelones Espinaca y Ricotta, Toledo Jamon Serrano, Cuisine & Co Papas Fritas Sal de Mar, Heineken Cerveza 0.0, Lider Lomo Vetado. Jantar: Miraflores Arroz Grado 1 Cocido, Jumbo Tártaro 3%. Snacks/Outros: Minuto Verde Arándanos, Nestlé Goodnes Skyr. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Cox
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