Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Líp: 17,83g | Prot: 64,54g | Carbs : 91,13g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: Raspberries, Walnuts, Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Peaches, Mixed Salad Greens. Jantar: Tomatoes, Green String Beans, Costco Corn on The Cob, Cauliflower, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Beatrice 0% Skim Milk. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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