Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
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65,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 42,05g | Prot: 57,54g | Carbs : 105,11g.
Pequeno Almoço: Apple Juice. Almoço: Mayonnaise , Kirkland Signature Everything Bagel, Coffee with Cream. Jantar: Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mais...
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796 kcal
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Exercício:
Escalada - 1 hora e 27 minutos, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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