Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
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91,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Líp: 121,37g | Prot: 94,91g | Carbs : 306,55g.
Pequeno Almoço: Café Espresso com Leite. Almoço: Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado , Carne Moída, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Quero Feijão Carioca , Salada Vinagrete, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Veneza Queijo Mussarela Ralado. Jantar: Pastel de Carne, Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Sodiê Pastel de Palmito . mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 6 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Caminhada - 5 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alecassimiro
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