Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 114,52g | Prot: 95,58g | Carbs : 81,51g.
Pequeno Almoço: Zinus Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Borges Мука Миндальная, Перепелиное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам. Almoço: Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Сало, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Сыр Маасдам, Яйцо, Now Foods Псиллиум, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Кэроб. Jantar: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|