Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2014
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1851 kcal
|
Líp: 74,17g | Prot: 53,26g | Carbs : 251,08g.
Pequeno Almoço: Banana Prata. Almoço: Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Mangas, Maçã. Jantar: Trakinas Bolacha Recheada, Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Queijo Mozzarella, Azeitonas Verdes. Snacks/Outros: Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral). mais...
|
|
2609 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ers77
|